Viens mettre du soleil dans ton automne !

L'automne rime souvent avec ralentissement, nous on te propose de venir t'enraciner profondément et de préserver ta vitalité.

La Journée Vitalité, c'est une pause intentionnelle pour t'ancrer avant que l'automne ne t'emporte. Une journée pour faire le plein d'énergie, en profitant de la nature, mettre de la lumière sur ce qui te déracine et réveiller ta vitalité.

17 octobre à Saint-Roch-des-Aulnaies

À travers des méditations guidées, des exercices introspectifs et des moments d’échange, tu seras accompagné(e) tout en douceur vers une transformation intérieure concrète.

Cette journée n’est pas une performance, ni une obligation de résultat. C’est un espace pour te déposer, explorer à ton rythme et laisser émerger ce qui est prêt à évoluer en toi.

✨ Une invitation à ouvrir la porte à plus de fluidité, de réception… et à l’abondance sous toutes ses formes.

24 octobre à Rouyn-Noranda

Et si l’anxiété était un appel à revenir dans le moment présent… à se reconnecter à son corps et à retrouver un espace de sécurité à l’intérieur de soi ?

Cette journée d’éveil est une invitation à ralentir, respirer et revenir à la base. À travers des pratiques simples et accessibles, tu seras guidé(e) pour t’ancrer, apaiser le mental et retrouver un sentiment de stabilité intérieure.

Dans une atmosphère douce et enveloppante, nous explorerons des façons concrètes de sortir du tourbillon des pensées pour revenir dans l’ici et maintenant — là où le calme peut émerger naturellement.

21 novembre à Rouyn-Noranda