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6 - Les émotions et comment je gère ça !

Saison #1

Si tu ne vis pas tes émotions, tu risques de te créer des blocages, des maladies (mal-à-dit) et des problèmes au niveau des chakras.

Tu as le droit de te sentir mal, tu as le droit de pleurer, de rire ou de crier. Permets-toi de vivre tes émotions et cesse de te juger !

Je te laisse un lien pour que tu puisses utiliser mon aide-mémoire : https://docs.google.com/document/d/1moYQlEMd3pvda9mZc_a33swqCV-9zuyaPbkUKDVKMl0/edit?usp=sharing

Je t'ai mis dans ce document une liste d'émotions. J'aimerais que tu observes quand tu ressentiras une émotion (ou la prochaine fois que tu sentiras burk!!!) afin que tu puisses reconnaître ce que tu vis. D'identifier l'émotion et de la nommer, tu as déjà 50% de la libération de faite ! 

 

Bonne écoute !

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